De beste afval shakes vervangen een hele maaltijd en leveren per portie een vaste hoeveelheid calorieën, eiwit, vitaminen en mineralen. We vergeleken acht dieet shakes op samenstelling, gebruiksgemak en prijs per verpakking, van een pot van 14,91 euro tot een kuurverpakking van 48,95 euro.
Wat zijn de beste afval shakes van 2026?
De beste afval shakes van 2026 komen van XXL Nutrition: de XXL Nutrition Diet Shake Vanille 1200 g is opgezet als volwaardige maaltijdvervanger, met vier eiwitbronnen, koolhydraten uit boekweitvlokken en havermout en een vitamine- en mineralencomplex. Voor losse porties onderweg is de WeCare Meal Replacement Shake Banaan met 202 kcal per shake de eenvoudigere keuze, want je hebt er alleen een shakebeker en magere melk voor nodig. Let je vooral op het bedrag per verpakking, dan staat de Gerlinéa Afslankshake Vanille 436 g met 201 calorieën per shake op 14,91 euro.
Onze top 8 dieet shakes
XXL Nutrition Diet Shake Vanille 1200 g
Volwaardige maaltijdvervanger met whey, caseïne en soja, plus boekweit en havermout.
Dit is de shake die zijn samenstelling tot op de bron uitschrijft. XXL Nutrition combineert whey-concentraat, whey-isolaat, micellaire caseïne en soja-eiwit met koolhydraten uit boekweitvlokken en havermout in plaats van geraffineerde suikers, en zet daar een vitamine- en mineralencomplex naast.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Vier eiwitbronnen: whey-concentraat, whey-isolaat, micellaire caseïne en soja-eiwit
- Koolhydraten uit boekweitvlokken en havermout in plaats van geraffineerde suikers
- Vitamine- en mineralencomplex per portie
- Voordeelpot van 1200 gram, goed voor 30 doseringen
Nadelen
- Bevat whey, melkeiwit en soja en past dus niet in een zuivel- of sojavrij eetpatroon
- Met 36,99 euro de op een na duurste verpakking van deze acht
- Je doseert met een maatschep en 200 ml vloeistof; losse porties voor onderweg zitten er niet bij
Vier eiwitbronnen in een shake
De eiwitten komen volgens de fabrikant uit whey-concentraat, whey-isolaat, micellaire caseïne en soja-eiwit. Die combinatie levert volgens de fabrikant een uitgebalanceerd aminozuurprofiel per shake, waarbij snel en langzamer verteerbare eiwitten naast elkaar in dezelfde portie zitten.
Boekweit en havermout als koolhydraat
In plaats van geraffineerde suikers gebruikt XXL Nutrition boekweitvlokken en havermout als koolhydraatbron. Dat is een keuze die je terugziet in de beschrijving en die deze shake onderscheidt van poeders waarin suiker hoog in de ingrediëntenlijst staat.
Dosering van 40 gram
Twee maatscheppen van samen 40 gram meng je met 200 ml melk of een andere drank naar keuze. De pot van 1200 gram is daarmee goed voor 30 doseringen en de fabrikant beschrijft een gebruik van een tot twee shakes per dag.
WeCare Meal Replacement Shake Banaan
Maaltijdshake van 202 kcal die je met een beker en magere melk klaarmaakt.
Voor onderweg heb je hier weinig voor nodig: een shakebeker en wat magere melk. Een shake levert 202 kcal, is rijk aan eiwitten en een bron van vezels, en bevat geen kunstmatige zoetstoffen. Op het etiket staat de wettelijke naam maaltijdvervangend product voor gewichtsbeheersing.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- 202 kcal per shake, zodat de portiegrootte vastligt
- Rijk aan eiwitten en een bron van vezels
- Zonder kunstmatige zoetstoffen
- Dezelfde lijn is er ook in aardbei, bosvruchten, vanille en chocolade
Nadelen
- De bereiding gaat met magere melk, dus je hebt altijd melk in huis nodig
- Pot met maatschep in plaats van losse porties, dus je doseert zelf
202 kcal per shake
De fabrikant zet het caloriegetal per shake op de verpakking: 202 kcal. Daarmee weet je precies wat een vervangen maaltijd oplevert, iets wat je bij poeders zonder portiewaarde zelf moet uitrekenen.
Aanmaken met magere melk
Volgens de beschrijving heb je alleen een shakebeker en wat magere melk nodig. Dat maakt de shake handig op het werk of onderweg, maar het betekent ook dat water alleen niet de bereiding is die de fabrikant beschrijft.
Vijf smaken in de lijn
Naast banaan verkoopt WeCare dezelfde maaltijdshake in aardbei, bosvruchten, vanille en chocolade. Wie een shake dagelijks gebruikt, kan daarmee wisselen zonder over te stappen op een ander product of een andere samenstelling.
Maaltijdvervanger in losse sachets
Sachets met drie vezelsoorten, drie eiwitsoorten en 23 vitaminen en mineralen.
Deze listing draagt geen merknaam, maar wel een uitgebreide samenstelling: circa 25 tot 26 gram eiwit per maaltijd uit drie eiwitsoorten, drie soorten vezels en 23 vitaminen en mineralen, aangevuld met L-carnitine, choline, chroom en groene thee. Elke maaltijd zit in een eigen sachet.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Drie soorten vezels, waar veel maaltijdvervangers er een gebruiken
- Circa 25 tot 26 gram eiwit per maaltijd uit drie eiwitsoorten
- 23 vitaminen en mineralen per maaltijd
- Handleiding met recepten voor de avondmaaltijd zit erbij
Nadelen
- De listing draagt geen merknaam, alleen de categorienaam maaltijdvervanger
- Tien maaltijden per doos, dus je bent er sneller doorheen dan bij een pot van 436 of 1200 gram
- Bevat toevoegingen als L-carnitine, choline, chroom en groene thee die niet iedereen zoekt
Drie soorten vezels
De beschrijving zet drie vezelbronnen tegenover de enkele vezelbron die veel maaltijdvervangers gebruiken. In een gewoon eetpatroon komen vezels ook uit verschillende hoeken, en dat is het argument waarmee de fabrikant deze samenstelling uitlegt.
Sachets in plaats van een pot
Een doos bevat tien sachets, dus tien maaltijden, die je eenvoudig met water aanmaakt. Je hebt geen maatschep nodig en de portie ligt vast, wat het meenemen naar werk of vakantie makkelijker maakt dan een pot poeder.
Vijf smaken en een handleiding
Het product is er in aardbei, vanille, banaan, chocolade en cappuccino. In de doos zit daarnaast een handleiding met recepten voor de avondmaaltijd, plus toegang tot een community en vrijblijvende begeleiding als je daar behoefte aan hebt.
Straight away Dieet Shake Aardbei
Losse zakjes van 55 gram, elk goed voor een volledige maaltijd.
Deze zakjes zijn per portie verpakt en volgens de beschrijving zowel geschikt voor een VLCD-programma, waarbij alle maaltijden worden vervangen, als voor gedeeltelijke vervanging naast gewone voeding. Een zakje van 55 gram staat gelijk aan een maaltijd en is te gebruiken als ontbijt, lunch of diner.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Elk zakje van 55 gram is een afgemeten portie
- Te gebruiken als ontbijt, lunch of diner
- Hoog in eiwitten en laag in suikers
- Gezoet met stevia en zonder aspartaam
Nadelen
- Met 48,95 euro de duurste verpakking van deze acht
- Een zakje is een vaste portie, dus zelf kleiner doseren kan niet
Vaste porties van 55 gram
De verpakking bestaat uit zakjes van 55 gram en elk zakje is een portie. Je hoeft niets af te wegen en er blijft geen half aangebroken pot staan, wat het gebruik onderweg of op het werk eenvoudig houdt.
Volledig of gedeeltelijk vervangen
De fabrikant beschrijft twee manieren: een VLCD-programma waarbij alle maaltijden worden vervangen en je op ongeveer 600 tot 800 kcal per dag uitkomt, of gedeeltelijke vervanging waarbij je een of twee maaltijden vervangt en de rest gewoon eet.
Gezoet met stevia
De shakes zijn gezoet met stevia en bevatten geen aspartaam. Dat is een van de weinige harde ingrediëntenkeuzes die deze listing uitschrijft, naast de vermelding dat de shake hoog in eiwitten en laag in suikers is.
Be-Slank Maaltijdvervanger Triple Chocolate
Plantaardige shake met eiwit uit erwt, rijst, linzen, tuinboon en pompoen.
Be-Slank is de enige van deze acht waarvan de beschrijving de eiwitbronnen volledig plantaardig benoemt: gele erwt, bruine rijst, linzen, tuinboon en pompoen. Daarnaast telt de shake 25 vitaminen en mineralen, is hij rijk aan vezels en vrij van soja, gluten en lactose.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Vijf plantaardige eiwitbronnen: gele erwt, bruine rijst, linzen, tuinboon en pompoen
- 25 vitaminen en mineralen per shake
- Vrij van soja, gluten en lactose
- Weinig suikers volgens de productinformatie
Nadelen
- Bedoeld als onderdeel van het eigen programma, met dagelijks een gewone warme maaltijd erbij
- Het aantal porties per verpakking staat niet in de productinformatie
Vijf plantaardige eiwitbronnen
Het eiwit komt uit gele erwt, bruine rijst, linzen, tuinboon en pompoen. Die combinatie is de reden dat deze shake in de lijst staat voor wie zuivel en soja uit het eetpatroon wil houden zonder op eiwit in te leveren.
25 vitaminen en mineralen
De beschrijving noemt 25 vitaminen en mineralen naast eiwitten en vezels. Dat is het hoogste aantal dat een fabrikant in deze lijst uitschrijft, al noemt Sterrenstof zijn vitaminen als percentage van de dagelijkse hoeveelheid in plaats van als aantal.
Vrij van soja, gluten en lactose
De shake is volgens de productinformatie vrij van soja, gluten en lactose. Voor wie een van die drie moet vermijden is dat een concreet selectiecriterium, want verschillende andere shakes in deze lijst bevatten melkeiwit, soja of tarwe-eiwit.
Sterrenstof Diet Shake Cookie Dough
Maaltijdshake van 234 kcal met 30 gram eiwit, in zeven smaken.
Van deze acht listings noteert Sterrenstof het hoogste eiwitgetal: 30 gram eiwit per shake, bij 234 kcal en 30 procent van de dagelijkse vitaminen, met zink toegevoegd. Cookie dough is een van de zeven smaken waarin het merk dezelfde Diet Shake verkoopt, naast onder meer aardbei, pistache en white chocolate raspberry.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- 30 gram eiwit per shake, het hoogste getal dat in deze lijst wordt genoemd
- 30 procent van de dagelijkse vitaminen per shake
- Zeven smaken binnen dezelfde lijn
- Vervangt volgens de fabrikant ontbijt, lunch of avondmaaltijd
Nadelen
- Met 234 kcal per shake zit de portie hoger dan de 201 en 202 kcal van de twee potten van 436 gram
- De pot kost meer dan die twee potten van 436 gram, terwijl de samenstelling per portie vergelijkbaar wordt beschreven
30 gram eiwit per shake
De fabrikant noteert 30 gram eiwit per shake. Dat is het hoogste eiwitgetal dat in deze acht listings wordt uitgeschreven, hoger dan de 25 tot 26 gram van de sachets en de 18 gram van de karamelshake van SanaSlank.
234 kcal per portie
Een shake levert 234 calorieën. Dat is meer dan de 201 van Gerlinéa en de 202 van WeCare, maar het gaat wel samen met het hoogste eiwitgetal van de lijst en met 30 procent van de dagelijkse vitaminen.
Zeven smaken
Sterrenstof voert dezelfde Diet Shake in zeven smaken, waaronder aardbei, banaan milkshake, cookie dough, pistache, vanille, white chocolate raspberry en chocolate hazelnut. Wie een shake dagelijks gebruikt, kan daarmee wisselen binnen dezelfde samenstelling.
Gerlinéa Afslankshake Vanille 436 g
Volwaardige maaltijd van 201 calorieën met 13 vitaminen en 10 mineralen.
Met 14,91 euro is dit de goedkoopste verpakking van de acht en tegelijk een van de best uitgeschreven: 201 calorieën per shake, rijk aan eiwitten en vezels, en 13 vitaminen en 10 mineralen. Je schudt twee maatschepjes poeder dertig seconden met 250 ml magere melk.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Goedkoopste verpakking van deze acht
- 201 calorieën per volwaardige maaltijd
- 13 vitaminen en 10 mineralen per shake
- Klaar na dertig seconden schudden
Nadelen
- Bevat melkeiwit en gehydrolyseerd tarwe-eiwit, dus niet zuivelvrij of glutenvrij
- Kan volgens het etiket sporen van ei, soja en selderij bevatten
- Bereiding vraagt 250 ml magere melk, dus melk in huis is een voorwaarde
201 calorieën per maaltijd
De verpakking noemt een volwaardige maaltijd van 201 calorieën, rijk aan eiwitten en vezels. Dat is het laagste caloriegetal per portie dat in deze lijst wordt uitgeschreven, en het staat netjes naast het vitaminen- en mineralenoverzicht.
13 vitaminen en 10 mineralen
De ingrediëntenlijst noemt de mineralen kalium, magnesium, calcium, fosfor, ijzer, zink, jodium, mangaan, koper en seleen en de vitaminen C, E, A, D, K, B1, B2, B6, B12, niacine, B5, B9 en biotine. Dat maakt dit etiket goed te vergelijken.
Bereiden met magere melk
Twee afgestreken maatschepjes poeder gaan in 250 ml magere melk, dertig seconden krachtig schudden en even laten rusten. De melk hoort bij de bereiding, dus reken die bij het bedrag per maaltijd mee als je de prijs vergelijkt.
SanaSlank Shake Karamel 450 g
Eiwitrijke low-carb shake met 18 gram eiwit en 2 gram koolhydraten.
SanaSlank richt zich op wie koolhydraten laag wil houden: per portie 18 gram eiwit en 2 gram koolhydraten, glutenvrij en laag in suikers. De pot van 450 gram levert circa 18 porties en de mix laat zich ook als pudding of mousse bereiden in plaats van als shake.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- 18 gram eiwit en 2 gram koolhydraten per portie
- Circa 18 porties uit een pot van 450 gram
- Glutenvrij en laag in suikers
- Ook te bereiden als pudding of mousse
Nadelen
- De listing beschrijft hem als eiwitrijke low-carb keuze en niet als volwaardige maaltijdvervanger
- 18 gram eiwit per portie is minder dan de 30 gram die Sterrenstof per shake noemt
- Een vitaminen- en mineralenoverzicht ontbreekt in de productinformatie
18 gram eiwit per portie
Elke portie levert 18 gram eiwit. Dat is minder dan de sachets en de Sterrenstof-shake noemen, maar het komt hier samen met een koolhydraatgehalte dat geen andere shake in deze lijst zo laag opgeeft.
2 gram koolhydraten
Met 2 gram koolhydraten per portie past deze mix in een low-carb of eiwitdieet. De fabrikant zet hem daarmee bewust naast eiwitpoeders met hogere suiker- of koolhydraatgehalten, en niet naast de maaltijdvervangers uit deze lijst.
Shake, pudding of mousse
Dezelfde mix maak je aan als shake, maar ook als pudding of mousse. Dat is praktisch als je elke dag hetzelfde poeder gebruikt en niet steeds hetzelfde wilt drinken, en het onderscheidt deze pot van de shakes die alleen als drank bedoeld zijn.
Wat maakt een goede dieet shake?
Een dieet shake is poeder dat je aanmaakt tot een afgemeten portie. Wat hem goed of matig maakt, staat op de verpakking: hoeveel calorieën en eiwit een portie levert, of er een compleet pakket vitaminen en mineralen in zit, en of het product zichzelf een maaltijdvervanger noemt of een aanvulling. Pas daarna komen smaak, vorm en prijs per verpakking aan bod.
Volwaardige maaltijd of eiwitshake
Het verschil dat het meest uitmaakt, zit in wat er op het etiket staat. Bij een maaltijdvervanger met volledige voedingswaarde staat per portie hoeveel calorieën, eiwit, vitaminen en mineralen je binnenkrijgt; een eiwitshake vult alleen eiwit aan en is geen maaltijd. Op deze pagina noemt Gerlinéa 201 kcal per shake, WeCare 202 en Sterrenstof 234, terwijl SanaSlank zichzelf een eiwitrijke low-carb keuze noemt.
Kcal en eiwit per portie
Naast het caloriegetal telt het eiwit per portie, en dat schrijft niet elke fabrikant uit. Sterrenstof noteert 30 gram eiwit per shake, de sachets circa 25 tot 26 gram per maaltijd en SanaSlank 18 gram tegenover 2 gram koolhydraten. XXL Nutrition, Straight away, Be-Slank, Gerlinéa en WeCare noemen eiwit wel, maar zonder aantal grammen. Staan beide getallen op de verpakking, dan is een portie eenvoudiger te vergelijken.
Vitaminen en mineralen
Een maaltijdvervanger hoort meer te leveren dan eiwit. Gerlinéa noemt 13 vitaminen en 10 mineralen, Be-Slank 25 vitaminen en mineralen, de sachets 23, en Sterrenstof geeft 30 procent van de dagelijkse vitaminen per shake op. XXL Nutrition beschrijft een vitamine- en mineralencomplex zonder aantal. Ontbreekt zo’n opsomming helemaal, dan is dat het eerste wat je opzoekt voordat je bestelt.
Pot, sachet of los zakje
Poeder in een pot laat je zelf doseren, maar je hebt een maatschep en een beker nodig: XXL Nutrition rekent 40 gram op 200 ml, Gerlinéa twee maatschepjes op 250 ml magere melk. Sachets en zakjes nemen die keuze uit handen, met tien maaltijden per doos bij de sachets en zakjes van 55 gram bij Straight away. Voor werk en reizen scheelt dat gedoe.
Voor wie een shake niet past
Een maaltijdvervanger is niet voor iedereen bedoeld. Ben je zwanger of geef je borstvoeding, heb je diabetes of een eetstoornis in je voorgeschiedenis, bespreek het gebruik dan eerst met je huisarts of een diëtist. Datzelfde geldt als je meerdere maaltijden per dag wilt vervangen, zoals bij het VLCD-gebruik dat Straight away beschrijft. Twijfel je, leg de verpakking dan naast je eigen eetpatroon voordat je een hele kuur koopt.
Water blijft de basis; wil je iets met smaak, dan past groene thee als caloriearme aanvulling daar prima naast. Kies verder op samenstelling, niet op de belofte op de voorkant.
Welke dieet shake past bij jouw dag?
De acht shakes op deze pagina dekken verschillende dagen. Voor een ochtend waarop je de deur uit rent zijn de losse sachets en de zakjes van Straight away het snelst klaar; thuis zelf doseren gaat prettiger met een pot en een maatschep, zoals bij XXL Nutrition of Gerlinéa. Be-Slank is de plantaardige optie in deze lijst en SanaSlank de koolhydraatarme.
Kijk daarbij ook naar wat je ernaast eet. Deze acht zijn maaltijden en geen supplementen; een los poeder werkt precies andersom, want collageenpoeder voor in een shake roer je juist door iets wat je toch al drinkt. Een shake bij het ontbijt en een gewone warme maaltijd ’s avonds is het patroon dat verschillende van deze merken zelf beschrijven.
Beste Maaltijdshake Merken
Het merkenlandschap voor dieet shakes bestaat uit drie soorten aanbieders. Er zijn klassieke afslankmerken die je al jaren in het schap tegenkomt, sportvoedingsmerken die hun eiwitkennis naar maaltijdvervangers doortrekken, en Nederlandse webshopmerken die een eigen programma rond hun shakes bouwen. Zeven van die merken staan op deze pagina; daarnaast is er een listing die alleen de categorienaam draagt en geen merknaam.
Let bij de merkkeuze op wat de fabrikant durft uit te schrijven. Een merk dat calorieën, eiwit, vezels en het aantal vitaminen en mineralen per portie noemt, geeft je iets om mee te vergelijken; een listing die alleen over gemak en smaak schrijft, laat de belangrijkste vraag onbeantwoord. Kijk daarnaast of de bereiding met water of met melk gaat, want dat verandert de portie en het bedrag per maaltijd.
| Merk | Karakteristiek |
|---|---|
| XXL Nutrition | Nederlands sportvoedingsmerk dat zijn Diet Shake uitschrijft tot op de eiwitbron: whey-concentraat, whey-isolaat, micellaire caseïne en soja, met boekweit en havermout als koolhydraat. |
| Gerlinéa | Klassiek afslankmerk met de goedkoopste pot van deze lijst en de meest volledige etiketinformatie: 201 calorieën, 13 vitaminen en 10 mineralen. |
| WeCare | Richt zich op gemak en onderweg: een shake van 202 kcal zonder kunstmatige zoetstoffen die je met een beker en magere melk aanmaakt. |
| Sterrenstof | Voert dezelfde Diet Shake in zeven smaken en zet het eiwitgehalte voorop, met 30 gram eiwit en 234 calorieën per shake. |
| Straight away | Werkt met losse zakjes van 55 gram en beschrijft zowel volledige als gedeeltelijke maaltijdvervanging, gezoet met stevia en zonder aspartaam. |
| Be-Slank | Plantaardig merk met eiwit uit gele erwt, bruine rijst, linzen, tuinboon en pompoen, 25 vitaminen en mineralen en een eigen programma eromheen. |
| SanaSlank | Legt de nadruk op koolhydraatarm: 18 gram eiwit en 2 gram koolhydraten per portie, glutenvrij en ook te bereiden als pudding of mousse. |
Conclusie: Beste Dieet Shakes
De XXL Nutrition Diet Shake Vanille 1200 g is de sterkste keuze van deze acht, omdat de listing de vier eiwitbronnen, de koolhydraatbron en het vitamine- en mineralencomplex allemaal uitschrijft. Voor losse porties in plaats van een pot zijn de sachets en de zakjes van Straight away praktischer. De Gerlinéa Afslankshake Vanille 436 g blijft met 14,91 euro de goedkoopste ingang.
Wie vorig jaar al zocht naar de beste afval shakes van 2025, vindt hier de bijgewerkte lijst: alle acht verpakkingen zijn nu leverbaar en per shake staat erbij wat een portie levert. Kies op het aantal maaltijden dat je wilt vervangen en op wat je wilt vermijden, en bespreek een volledige kuur eerst met je huisarts of een diëtist.
Veelgestelde vragen
Wat is een dieet shake precies?
Een dieet shake is poeder dat je met melk of water aanmaakt tot een afgemeten portie. Op de verpakking staat wat die portie levert: bij Gerlinéa 201 calorieën met 13 vitaminen en 10 mineralen, bij Sterrenstof 234 calorieën met 30 gram eiwit. Producten die een hele maaltijd vervangen dragen op het etiket de naam maaltijdvervangend product voor gewichtsbeheersing.
Wat is een maaltijdvervangend product voor gewichtsbeheersing?
Dat is de wettelijke naam die op de verpakking van onder meer WeCare en Gerlinéa staat. Hij betekent dat het product bedoeld is om een hele maaltijd te vervangen en dus per portie een vastgestelde hoeveelheid calorieën, eiwit, vitaminen en mineralen levert. Een gewone eiwitshake draagt die naam niet en vervangt geen maaltijd.
Hoe maak je een dieet shake aan?
Dat verschilt per verpakking. XXL Nutrition rekent twee maatscheppen van samen 40 gram op 200 ml melk of een andere drank, Gerlinéa twee afgestreken maatschepjes op 250 ml magere melk met dertig seconden krachtig schudden. De sachets maak je eenvoudig met water aan en een zakje van Straight away is al een hele portie.
Hoeveel shakes per dag schrijven de fabrikanten voor?
Dat staat per merk in de gebruiksaanwijzing. XXL Nutrition noemt een tot twee shakes per dag, WeCare beschrijft een shake per dag om op gewicht te blijven en twee per dag binnen een dieet, en Straight away beschrijft daarnaast een VLCD-programma waarbij alle maaltijden worden vervangen en je op ongeveer 600 tot 800 kcal per dag uitkomt. Bespreek zo’n volledig programma eerst met je huisarts of een diëtist.
Wat is het verschil tussen een dieet shake en een eiwitshake?
Een dieet shake is opgezet als hele maaltijd: naast eiwit zitten er koolhydraten, vezels en een pakket vitaminen en mineralen in, zoals de 23 vitaminen en mineralen van de sachets in deze lijst. Een eiwitshake levert vooral eiwit. SanaSlank zit daartussenin: 18 gram eiwit en 2 gram koolhydraten per portie, door de fabrikant beschreven als eiwitrijke low-carb keuze.
Kun je een dieet shake als ontbijt nemen?
Ontbijt en lunch zijn de momenten die de fabrikanten zelf noemen. Sterrenstof schrijft dat de shake ontbijt, lunch of avondmaaltijd vervangt en Straight away noemt diezelfde drie momenten. Praktisch is het vooral ’s ochtends handig: een sachet of zakje is klaar met water, terwijl een pot een maatschep en een beker vraagt.
Controle- en wijzigingshistorie
- Tekst en koopadvies herschreven; de selectie bleef ongewijzigd.
- Maandelijkse controle: alle producten leverbaar en links in orde.
- Pagina ondergebracht in de categorie Gezondheid & Welzijn.