De beste probiotica levert per capsule een vaste hoeveelheid levende bacteriën uit meerdere stammen, en zegt precies welke. We vergeleken acht supplementen op dagdosis, aantal stammen, capsule en prebioticum, van 9,36 tot 67,50 euro.
Wat is de beste probiotica van 2026?
De beste probiotica van 2026 is de Golden Naturals Microbiotica 30 miljard: minimaal 30 miljard levensvatbare bacteriën uit tien stammen, met een prebioticum erbij, in één maagsapresistente capsule per dag. Voor zoveel mogelijk verschillende stammen is de Kijimea K53 Advance met 53 stammen de betere keuze, veruit het breedste profiel van deze acht. De laagste prijs per verpakking staat op de Lucovitaal Pre & Pro Bioticomel 20 miljard, die acht stammen bij naam noemt en 50 mg FOS toevoegt.
Onze top 8 probiotica-supplementen
Golden Naturals Microbiotica 30 miljard
Dertig miljard bacteriën uit tien stammen, met prebioticum, in één maagsapresistente capsule.
Van deze acht komt in één capsule per dag hier het meeste samen: minimaal 30 miljard levensvatbare bacteriën uit tien stammen, een prebioticum als voedingsbron voor die bacteriën, en daarnaast vitamine A, vitamine C, biotine en gemberextract. De capsule is maagsapresistent.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Minimaal 30 miljard levensvatbare bacteriën uit tien verschillende stammen
- Bevat naast de bacteriën ook een prebioticum als voedingsbron
- Maagsapresistente capsule met een coating tegen de zure pH in de maag
- Eén capsule per dag is volgens de fabrikant de volledige dagdosering
Nadelen
- Na de Kijimea het duurste supplement in deze lijst
- De tien stammen staan niet met naam in de productinformatie
- Hoeveel prebioticum er per capsule in zit, staat er niet bij
Tien stammen met een prebioticum
De samenstelling telt minimaal 30 miljard levensvatbare bacteriën uit tien verschillende stammen. Daarnaast zit er een prebioticum in, ook wel inuline: een vezel die onverteerd de dikke darm bereikt en daar als voedselbron voor bacteriën dient. Die combinatie heet synbiotica.
Coating tegen maagzuur
De capsule draagt een coating die bestand is tegen de zure pH in de maag. Volgens de fabrikant beschermt die de inhoud onderweg, zodat de bacteriën de darmen levend bereiken. Drie supplementen in deze lijst noemen zo’n maagsapresistente capsule expliciet.
Alles in één capsule per dag
Eén capsule per dag volstaat volgens Golden Naturals aan de dagdosering, dus spreiden over de dag hoeft niet. In diezelfde capsule zitten naast de bacteriën ook vitamine A, vitamine C, biotine en gemberextract.
WeightWorld Biotica 77 miljard KVE
Twintig stammen en 77 miljard KVE per dagdosis, met inuline en FOS erbij.
Na de Lucovitaal Super Pre & Probiotica 120 miljard levert dit supplement de hoogste dagdosis van de acht: 77 miljard KVE per dagelijkse portie van twee capsules, verdeeld over twintig stammen uit vijf biotische groepen. Inuline en FOS zitten er als prebiotische vezel bij, en het omhulsel is plantaardig.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- 77 miljard KVE per dagelijkse portie, uit twintig verschillende stammen
- Inuline én FOS als prebiotische vezel in dezelfde capsule
- Plantaardig omhulsel van hypromellose, dus vegan
- Geproduceerd in de Europese Unie volgens GMP-normen
Nadelen
- Als enige in deze lijst twee capsules per dag in plaats van één
- De twintig stammen staan alleen als bacteriecomplex vermeld, niet met naam
77 miljard over twee capsules
De 77 miljard KVE geldt voor de dagelijkse portie van twee capsules, niet voor één capsule. Dat is een verschil met de rest van deze lijst, waar het getal op de verpakking steeds per capsule geldt. Reken dus met de dagdosis.
Twintig stammen uit vijf groepen
De formule verdeelt de bacteriën over twintig verschillende stammen uit vijf biotische groepen. Dat is na de Kijimea het breedste profiel van de acht. Welke stammen het precies zijn, vermeldt de productinformatie niet; die noemt alleen een biotisch bacteriecomplex.
Inuline en FOS als vezel
Naast de bacteriën zit er inulinepoeder en FOS-poeder in. Fructo-oligosachariden en inuline zijn voedingsvezels die als prebioticum worden gebruikt. Hoeveel milligram er per capsule in zit, staat niet in de productinformatie.
Kijimea K53 Advance met 53 stammen
Drieënvijftig microcultuurstammen per capsule, met vitamine B3 en B7, in alu-alu blister.
Dit is met afstand het breedste stammenprofiel van de acht: 53 op elkaar afgestemde microcultuurstammen, samen ten minste 21 miljard KVE per capsule, aangevuld met vitamine B3 en B7. De capsules zitten per stuk in een alu-alu blister die lucht, vocht en licht buitenhoudt. Eén capsule per dag bij een maaltijd.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- 53 verschillende microcultuurstammen, veruit het meest van deze acht
- Alu-alu blister die de capsules tegen lucht, vocht en licht beschermt
- Lactosevrij, glutenvrij en fructosevrij, zonder conserveermiddelen of zoetstoffen
- Geschikt vanaf vier jaar, waarbij de capsule geopend mag worden
Nadelen
- Het duurste supplement in deze lijst
- Vier andere supplementen hier leveren meer bacteriën per dag
- Geen prebiotische vezel in de formule
Drieënvijftig stammen in één capsule
Waar de rest van deze lijst tussen de één en twintig stammen blijft, zet Kijimea er 53 in één capsule. Het merk noemt ze op elkaar afgestemde microcultuurstammen. Welke 53 het zijn, staat niet in de productinformatie.
21 miljard KVE per capsule
Elke capsule bevat ten minste 21 miljard levensvatbare bacteriën. Dat is minder dan de Golden Naturals, de NOW Foods, de WeightWorld en de Lucovitaal Super Pre & Probiotica leveren; de dosering gaat hier dus over veel stammen tegelijk in plaats van over een hoog totaal.
Alu-alu blister in plaats van een potje
In plaats van een pot met losse capsules kiest Kijimea voor blisterverpakking van aluminium aan beide zijden. Die houdt lucht, vocht en licht buiten tot het moment van innemen. Bewaren doe je droog en onder 25 graden.
NOW Foods biotic-10 25 miljard CFU
Tien met naam genoemde stammen, 25 miljard CFU per capsule, met FOS als vezel.
Zes van deze acht combineren bacteriën met een prebiotische vezel, maar hier zie je het scherpst wat je krijgt: tien stammen met hun stamcode, samen 25 miljard CFU per capsule, plus fructo-oligosachariden. Dat is de langste met naam genoemde stammenlijst van de acht, in een plantaardige capsule.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Tien stammen met stamcode, van Lactobacillus acidophilus (La-14) tot Bifidobacterium longum (Bl-05)
- 25 miljard CFU per capsule, bij één capsule per dag
- Fructo-oligosachariden (FOS) als prebiotische vezel in dezelfde capsule
- Plantaardige capsule en vrij van gluten, soja en zuivel
Nadelen
- Als enige hier noemt het bewaaradvies de koelkast na openen
- Van de FOS staat geen hoeveelheid vermeld, anders dan bij de Swanson en beide Lucovitaals
Tien stammen met stamcode
De productinformatie noemt elke stam bij naam én code: onder andere Lactobacillus acidophilus (La-14), Bifidobacterium lactis (Bl-04), Lactobacillus plantarum (Lp-115) en Streptococcus thermophilus (St-21). Daarmee kun je per stam opzoeken wat je binnenkrijgt.
25 miljard CFU per capsule
De tien stammen leveren samen 25 miljard kolonievormende eenheden per capsule. Eén capsule per dag, bij voorkeur tijdens een maaltijd, is de aanbevolen dosering. Daarmee zit dit supplement in het midden van deze lijst.
Bewaren na openen
Koel en droog bewaren, en na openen bij voorkeur in de koelkast: dat vraagt geen enkel ander supplement in deze lijst. Beschermen tegen warmte, vocht en direct zonlicht hoort er ook bij. Handig thuis, lastiger als je het meeneemt.
Lucovitaal Super Pre & Probiotica 120 miljard
Honderdtwintig miljard bacteriën uit twaalf stammen, met 50 mg prebiotica, één per dag.
Met 120 miljard bacteriën per capsule is dit de hoogste dagdosis van de acht, bijna zes keer zoveel als de Kijimea. Het gaat om een mix van twaalf stammen met 50 mg prebiotica, in een maagsapresistente capsule waarop bovendien een micro-inkapseling is toegepast voor de stabiliteit.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- 120 miljard bacteriën per capsule, de hoogste dagdosis van deze acht
- Mix van twaalf stammen plus 50 mg prebiotica in dezelfde capsule
- Maagsapresistente capsule, ontworpen om het maagzuur te overleven
- Micro-inkapseling van de stammen voor een hoge stabiliteit
Nadelen
- De twaalf stammen staan niet met naam in de productinformatie
- Welke vezel de 50 mg prebiotica precies is, vermeldt het etiket niet
Honderdtwintig miljard per capsule
Geen enkel ander supplement in deze lijst komt in de buurt: 120 miljard bacteriën in één capsule, tegenover 77 miljard bij de WeightWorld en 30 miljard bij de Golden Naturals. Eén capsule per dag is de aanbevolen dosering.
Micro-inkapseling van de stammen
Naast de maagsapresistente capsule is op de stammen zelf een micro-inkapselingstechnologie toegepast. Volgens Lucovitaal houdt die de bacteriën stabieler dan losse stammen in een gewone capsule. Het supplement is vegan.
Vijftig milligram prebiotica
Naast de twaalf stammen zit er 50 mg prebiotica in de capsule, dezelfde hoeveelheid als in de goedkopere Lucovitaal Pre & Pro Bioticomel 20 miljard. Bij die laatste staat er wel bij dat het om FOS gaat, hier niet.
ProVen Probiotica Vrouwen Intiem Flora
Vijf LAB4-stammen met cranberry-concentraat en vitamine B6, samengesteld voor vrouwen.
Dit is de enige formule in de lijst die specifiek voor vrouwen is samengesteld: vijf LAB4-stammen, waaronder Lactobacillus gasseri (CUL09), samen 17,5 miljard bacteriën per dagelijkse capsule, aangevuld met 100 mg cranberry-concentraat en 1,4 mg vitamine B6. De verpakking telt 30 capsules en hoeft niet gekoeld.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Vijf stammen met naam en code, waaronder Lactobacillus gasseri (CUL09)
- 100 mg cranberry-concentraat, geconcentreerd uit 3600 mg cranberry
- 1,4 mg vitamine B6 per capsule
- Vegan, non-gmo en zonder gluten en zuivel, ongekoeld houdbaar
Nadelen
- Vijf stammen, minder dan bij zes van de zeven andere supplementen hier
- 17,5 miljard bacteriën per dag: na de Swanson de laagste dosis van deze acht
- De verpakking is voorlopig Engelstalig
Vijf LAB4-stammen met naam
De capsule bevat Lactobacillus acidophilus (CUL60 en CUL21), Bifidobacterium bifidum (CUL20), Bifidobacterium animalis subsp. lactis (CUL34) en Lactobacillus gasseri (CUL09). Drie daarvan zijn lactobacillen. Samen komen ze op 17,5 miljard bacteriën per dagelijkse capsule.
Cranberry en vitamine B6
Naast de bacteriën zit er 100 mg cranberry-concentraat in, ingedikt uit 3600 mg cranberry, plus 1,4 mg vitamine B6. Kleur-, geur- en bewaarstoffen ontbreken. Neem de capsule volgens het etiket één keer per dag bij een maaltijd.
Geen koelkast nodig
ProVen verpakt de blisters in een beschermende folie met een drooghoudstick en geeft aan dat koel en droog bewaren volstaat: de koelkast is niet nodig. De verpakking bevat 30 capsules en past in een brievenbus.
Swanson Saccharomyces Boulardii + Prebiotic MOS
Losse gistcultuur: 250 mg S. boulardii met 80 mg prebiotische MOS per capsule.
Dit is geen bacteriemix maar een enkele gistcultuur: 250 mg Saccharomyces boulardii, samen 5 miljard CFU per capsule, met 80 mg MOS als prebiotische vezel. De 30 vegetarische capsules zijn houdbaar op kamertemperatuur. Het etiket adviseert één capsule per dag tussen de maaltijden, met tijdelijk maximaal drie.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Eén gerichte gistcultuur, Saccharomyces boulardii, in plaats van een mix
- 80 mg MOS: de grootste vermelde hoeveelheid prebiotische vezel in deze lijst
- Houdbaar op kamertemperatuur en volgens het merk te combineren met andere supplementen
- Dosering desgewenst tijdelijk te verhogen tot maximaal drie capsules per dag
Nadelen
- 5 miljard CFU per capsule: de laagste dosis van deze acht
- Eén cultuur in plaats van een brede mix van stammen
- Vegetarische capsules, niet als vegan aangeduid
Een gist in plaats van bacteriën
Saccharomyces boulardii is geen bacterie maar een gist, een ondersoort van Saccharomyces cerevisiae. Daarmee is dit het enige product in deze lijst zonder bacteriestammen. Per capsule zit er 250 mg in, goed voor 5 miljard CFU.
Tachtig milligram MOS
De prebiotische vezel hier is MOS, manno-oligosachariden, met 80 mg per capsule. Dat is meer dan de 50 mg die beide Lucovitaals opgeven, en het is de enige plek in deze lijst waar MOS als vezel wordt gebruikt in plaats van inuline of FOS.
Kamertemperatuur en dosering
De formule is houdbaar bij kamertemperatuur; koel, droog en donker bewaren volstaat. Het etiket adviseert één vegetarische capsule per dag met water, bij voorkeur tussen de maaltijden, en tijdelijk hooguit drie capsules. Het product komt uit de Verenigde Staten.
Lucovitaal Pre & Pro Bioticomel 20 miljard
Acht benoemde stammen en 50 mg FOS per maagsapresistente capsule, voor de laagste prijs.
Voor 9,36 euro is dit het goedkoopste supplement van de acht, en het laat wel zijn kaarten zien: acht stammen met de hoeveelheid CFU per stam erbij, samen 20 miljard bacteriën, plus 50 mg FOS. De maagsapresistente capsule is vegan en de verpakking bevat 30 capsules.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Het goedkoopste supplement in deze vergelijking
- Acht stammen met de CFU per stam apart vermeld
- 50 mg FOS als prebiotische vezel in dezelfde capsule
- Maagsapresistente capsule, vegan en zonder zout
Nadelen
- Alleen de Swanson en de ProVen leveren minder bacteriën per dag
- Vijf andere supplementen hier hebben tien stammen of meer
Acht stammen, CFU per stam
Het etiket splitst de 20 miljard uit: Lactiplantibacillus plantarum en Lacticaseibacillus rhamnosus elk 4 miljard, Lactobacillus acidophilus 3 miljard, Bifidobacterium bifidum, B. animalis subsp. lactis en Ligilactobacillus salivarius elk 2 miljard, B. adolescentis en B. longum elk 1,5 miljard.
Vijftig milligram FOS
Naast de acht stammen zit er 50 mg fructo-oligosachariden in dezelfde capsule. FOS is een voedingsvezel die als prebioticum wordt gebruikt. Daarmee is dit de goedkoopste manier op deze pagina om beide in één capsule te nemen.
Maagsapresistent, vegan en zoutvrij
De capsule van hydroxypropylmethylcellulose en gellangom is maagsapresistent en beschermt de inhoud onderweg. Het supplement is vegan en bevat geen zout. Eén capsule per dag met ruim water, volgens het etiket bedoeld voor volwassenen.
Wat maakt een goed probiotica-supplement?
Een probiotica-supplement is in de kern een capsule met levende bacteriën, in een bepaald aantal en uit een bepaald aantal stammen. Daaromheen verschillen deze acht producten op een handvol punten: of er een prebiotische vezel bij zit, of de capsule maagsapresistent is, hoe je het bewaart en hoeveel capsules je per dag neemt. Die punten lopen hieronder één voor één langs.
Hoeveel bacteriën per dagdosis
Het aantal levende bacteriën staat op de verpakking als KVE of CFU: kolonievormende eenheden. In deze lijst loopt dat van 5 miljard bij de Swanson tot 120 miljard bij de Lucovitaal Super Pre & Probiotica 120 miljard. Let op waar het getal bij hoort: bij de WeightWorld geldt de 77 miljard voor een dagdosis van twee capsules, bij alle andere voor één capsule. Meer is niet automatisch beter; het getal zegt hoeveel je per dag inneemt, niet wat het waard is.
Hoeveel verschillende stammen
Naast het aantal telt de variatie. Hier loopt dat van één cultuur bij de Swanson, die alleen de gist Saccharomyces boulardii bevat, tot 53 microcultuurstammen bij de Kijimea. Belangrijker dan het getal is of het etiket zegt wélke stammen erin zitten. De NOW Foods noemt er tien met stamcode, de Lucovitaal Pre & Pro Bioticomel acht met de hoeveelheid per stam, en de ProVen vijf. Bij de WeightWorld, de Kijimea en de Golden Naturals staat alleen het aantal.
Prebiotica, probiotica of allebei
Probiotica zijn de levende bacteriën zelf. Prebiotica zijn vezels die als voedingsbron voor die bacteriën dienen: inuline, FOS en MOS. Zitten ze samen in één capsule, dan heet dat synbiotica. Zes van deze acht bevatten zo’n vezel; alleen de Kijimea en de ProVen niet. Omdat prebiotica gewone voedingsvezels zijn, telt de vezel uit een maaltijdshake met extra vezels in dezelfde dagtelling mee.
Maagsapresistente capsule
Maagzuur is zuur genoeg om levende bacteriën te beschadigen voordat ze verderop aankomen. Een maagsapresistente capsule draagt een coating die tegen die zure pH bestand is en de inhoud onderweg beschermt. Drie supplementen hier noemen dat expliciet: de Golden Naturals en beide Lucovitaals. De Kijimea kiest een andere route en beschermt de capsules in een alu-alu blister tegen lucht, vocht en licht. Bij de overige vermeldt de productinformatie er niets over.
Bewaren en het omhulsel
Bacteriën zijn levend, dus het bewaaradvies telt mee. De NOW Foods is de enige die na openen de koelkast noemt. De ProVen zegt juist expliciet dat koeling niet nodig is, de Swanson is houdbaar op kamertemperatuur en de Kijimea wil droog en onder 25 graden staan. Kijk daarnaast naar het omhulsel. Wie plantaardig eet, let bij een vitamine B12-supplement voor veganisten op de bron van de vitamine en hier op het materiaal van de capsule: hypromellose is plantaardig.
Zet dagdosis, aantal stammen en prebioticum naast elkaar en kijk pas daarna naar de prijs. Reken die om naar een dagprijs met het aantal capsules dat op de productpagina staat.
Probiotica naast je andere dagelijkse supplementen
Deze supplementen zijn bedoeld voor dagelijks gebruik: zeven van de acht vragen één capsule per dag, alleen de WeightWorld twee. Bij omega-3-capsules bepaalt het aantal milligram EPA en DHA per capsule wat je binnenkrijgt; hier zijn dat het aantal miljarden bacteriën en het aantal stammen per capsule.
Het innamemoment verschilt per etiket. De Kijimea, de NOW Foods en de ProVen adviseren de capsule bij een maaltijd. De Swanson wil juist tussen de maaltijden door en staat tijdelijk maximaal drie capsules toe. De WeightWorld schrijft twee capsules met een vol glas water voor, bij voorkeur bij een maaltijd. Alle acht vermelden dat je de aanbevolen dagdosering niet overschrijdt.
Ook de bron van de ingrediënten verschilt per soort supplement. Vissen krijgen hun omega-vetzuren binnen via algen, en daarom staat de plantaardige omega-bron zoals algenolie aan het begin van diezelfde keten. Bij probiotica speelt die vraag vooral bij het omhulsel van de capsule en bij toevoegingen als cranberry-concentraat of gemberextract.
Beste Probiotica Merken
Het schap wordt gevuld door drie soorten merken. Nederlandse drogisterijmerken als Lucovitaal en Golden Naturals mikken op een brede doelgroep en een lage drempel. Internationale supplementenhuizen als NOW Foods, Swanson en WeightWorld voeren tientallen formules naast elkaar en vermelden hun samenstelling meestal tot op de stamcode. Daarnaast zijn er gespecialiseerde merken als Kijimea en ProVen, die op één uitgewerkte formule inzetten en daar hun prijs op zetten.
Merken met een brede supplementenlijn zetten hun naam op meerdere schappen tegelijk, van capsules met bacteriestammen tot visolie voor omega-3, waar niet de stammen maar de vissoort en de zuiverheid van de olie het verschil maken. Wat een merk bij probiotica onderscheidt, is vooral hoe volledig het etiket is: welke stammen, hoeveel per stam, en of de vezel met naam en hoeveelheid wordt genoemd.
| Merk | Karakteristiek |
|---|---|
| Golden Naturals | Nederlands supplementenmerk; de Microbiotica-lijn combineert tien stammen met een prebioticum en vitamines in een maagsapresistente capsule. |
| WeightWorld | Europees merk dat sinds 2006 bestaat en volgens GMP-normen produceert; brede formules met veel stammen per dagdosis. |
| Kijimea | Duits merk uit GMP-gecertificeerde productie, gespecialiseerd in hooggedoseerde formules met tientallen microcultuurstammen. |
| NOW Foods | Amerikaans supplementenhuis dat elke stam met naam en stamcode op het etiket zet en de vrij-van-lijst vermeldt. |
| Lucovitaal | Nederlands drogisterijmerk met twee pre- en probiotica-varianten in deze lijst, van budgetcapsule tot 120 miljard bacteriën. |
| ProVen | Merk met een eigen LAB4-cultuur en Engelstalige verpakking; combineert bacteriestammen met cranberry-concentraat en vitamine B6. |
| Swanson | Amerikaanse fabrikant van gerichte losse formules, waaronder een enkele gistcultuur met prebiotische MOS. |
Conclusie: Beste Probiotica
De Golden Naturals Microbiotica 30 miljard wint deze vergelijking omdat er in één maagsapresistente capsule per dag het meeste samenkomt: 30 miljard bacteriën uit tien stammen, een prebioticum en vier extra ingrediënten. Voor variatie gaat de Kijimea K53 Advance met 53 stammen verder dan de rest; voor het hoogste aantal bacteriën per capsule staat de Lucovitaal Super Pre & Probiotica 120 miljard bovenaan. Met 9,36 euro is de Lucovitaal Pre & Pro Bioticomel 20 miljard de goedkoopste instap, en die noemt bovendien alle acht stammen bij naam.
Slik je meer dan één potje per dag, dan kijk je bij collageenpoeder voor huid en gewrichten naar precies dezelfde twee dingen: hoeveel er per portie in zit en hoe lang een verpakking meegaat. Bij probiotica komt daar één vraag bij, namelijk of de capsule de inhoud onderweg beschermt.
Veelgestelde vragen
Wat betekent KVE of CFU op de verpakking?
KVE staat voor kolonievormende eenheden, in het Engels CFU. Het is de eenheid waarin het aantal levensvatbare micro-organismen in een supplement wordt uitgedrukt. Op deze pagina loopt dat van 5 miljard CFU per capsule bij de Swanson tot 120 miljard bij de Lucovitaal Super Pre & Probiotica 120 miljard. Kijk altijd of het getal per capsule of per dagdosis geldt.
Wat zijn synbiotica?
Synbiotica is de term voor een product waarin probiotica en prebiotica samen zitten. De probiotica zijn de levende bacteriën, de prebiotica zijn voedingsvezels die als voedselbron voor die bacteriën dienen, zoals inuline, FOS of MOS. Zes van de acht supplementen op deze pagina combineren beide in één capsule.
Wat is Saccharomyces boulardii?
Saccharomyces boulardii is een gist, geen bacterie: een ondersoort van Saccharomyces cerevisiae. In supplementen wordt hij als losse cultuur gebruikt in plaats van als onderdeel van een bacteriemix. De Swanson op deze pagina bevat 250 mg per capsule, goed voor 5 miljard CFU, aangevuld met 80 mg prebiotische MOS.
Wat is een maagsapresistente capsule?
Dat is een capsule met een coating die bestand is tegen de zure pH in de maag. De coating houdt de inhoud onderweg bij elkaar, zodat die verderop pas vrijkomt. Drie supplementen hier noemen zo’n capsule: de Golden Naturals en beide Lucovitaals. De Kijimea kiest voor een alu-alu blister die de capsules tegen lucht, vocht en licht beschermt.
Moet je probiotica in de koelkast bewaren?
Dat hangt van het etiket af. Van deze acht noemt alleen de NOW Foods de koelkast, en dan pas na openen. De ProVen zegt expliciet dat koeling niet nodig is, de Swanson is houdbaar op kamertemperatuur en de Kijimea vraagt om een droge plek onder 25 graden. Lees het bewaaradvies dus voordat je de verpakking opent.
Wanneer neem je een capsule het beste in?
De etiketten verschillen. De Kijimea, de NOW Foods en de ProVen adviseren de capsule bij een maaltijd, de ProVen specifiek bij het ontbijt. De Swanson wil juist tussen de maaltijden door met een glas water. De WeightWorld vraagt twee capsules per dag met een vol glas water, bij voorkeur bij een maaltijd. De rest noemt alleen één capsule per dag.
Zijn deze supplementen bedoeld voor dagelijks gebruik?
Alle acht zijn bedoeld als dagelijks voedingssupplement. Op de verpakkingen staat dat je de aanbevolen dagdosering niet overschrijdt en dat een voedingssupplement geen vervanging is voor gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl. Bij zwangerschap, borstvoeding, ziekte of medicijngebruik verwijzen de etiketten naar een arts of apotheker. De Kijimea is geschikt vanaf vier jaar, de Swanson uitsluitend voor volwassenen.
Controle- en wijzigingshistorie
- Vergelijking opnieuw samengesteld met verse selectie: de Golden Naturals Microbiotica 30 miljard staat nu op één, naast nieuwkomers de WeightWorld Biotica 77 miljard KVE en 6 andere modellen.
- Maandelijkse controle: alle producten leverbaar en links in orde.
- Pagina ondergebracht in de categorie Gezondheid & Welzijn.