De beste roeitrainer traint benen, rug, buik en armen in één beweging en neemt na het sporten weinig ruimte in. We kozen 7 roeitrainers uit het leverbare aanbod en vergeleken ze op weerstand, draagvermogen en opbergen, van een goedkope instapper tot een roeimachine voor serieuze roeiers.
Wat is de beste roeitrainer van 2026?
De beste roeitrainer van 2026 is de Sportfloww Roeitrainer. Zijn magnetische weerstand met aandrijfriem loopt stil, en met 16 standen kies je zelf of je rustig opwarmt of zwaar traint, zodat hij meegaat terwijl je conditie groeit. Na afloop zet je hem rechtop weg op zijn wieltjes.
Onze top 7 roeitrainers
Stille magnetische roeitrainer met 16 standen, app-koppeling en tablethouder.
Magnetische roeitrainer met 16 programma’s, elektronische weerstand en koppeling met Kinomap.
Stevige houten waterroeier op dubbele rails die tot 200 kg draagt.
Waterroeier met massief houten frame die niet misstaat in je woonkamer.
Stille, compacte magnetische roeitrainer met 16 standen en een tablethouder.
Zware luchtroeier met rail van 140 cm, wattmeting en uitgebreide trainingscomputer.
Eenvoudige hydraulische roeitrainer met 12 standen en lcd-scherm, voor weinig geld.
Sportfloww Roeitrainer
Stille magnetische roeitrainer met 16 standen, app-koppeling en tablethouder.
Twijfel je en wil je gewoon een goede roeitrainer voor thuis, dan raden we deze aan. De Sportfloww traint je benen, armen, rug en buikspieren in één beweging. Met 16 standen gaat hij mee van rustig opwarmen tot zware krachttraining, en via een app roei je virtuele routes. Daarom zetten we hem op één.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Magnetische weerstand met riem: stil, soepel en minder slijtage dan een ketting
- 16 weerstandsniveaus, van opwarmen tot krachttraining
- Koppelt met trainingsapps op je telefoon of tablet
- Rechtop op te bergen en te verplaatsen op transportwielen
Nadelen
- Gemaakt voor gebruikers tot ongeveer 130 kg en 195 cm
- Uitgeklapt 155 cm lang en ruim 60 cm breed: reken op een vrije strook vloer
Stil door riem en magneet
De weerstand komt van magneten, de beweging loopt via een sterke aandrijfriem. Zo train je stil, ook als de rest van het huis slaapt, en slijt er minder dan bij een ketting. De roeibeweging blijft soepel en natuurlijk.
Trainen met een app
Via je telefoon of tablet koppel je de roeitrainer aan verschillende trainingsapps. Je roeit virtuele routes, volgt programma’s en houdt je prestaties bij. De tablethouder zit erop. Het lcd-scherm toont tijd, afstand, slagen per minuut, totaal aantal slagen en je weerstandsniveau.
Rechtop weggezet
Na het trainen zet je hem rechtop, zodat hij weinig vloer inneemt, ook in een kleine kamer. Met de transportwielen rijd je hem naar een andere ruimte. Hij weegt 19,7 kilo en in de doos zit het bevestigingsmateriaal.
Fitage Roeitrainer
Magnetische roeitrainer met 16 programma’s, elektronische weerstand en koppeling met Kinomap.
Voor wie niet elke keer zelf een training wil bedenken, is de Fitage de beste keuze. Hij heeft 16 automatische programma’s, waarvan je er 5 zelf instelt, en 16 weerstandsniveaus die elektronisch verspringen. Via Bluetooth koppel je hem aan apps als Kinomap en FitShow. Dubbele aluminium rails houden hem stabiel.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- 16 programma’s, waarvan 5 naar eigen wens in te stellen
- Weerstand verstelt elektronisch, over 16 niveaus
- Werkt via Bluetooth met FTMS-apps zoals Kinomap en FitShow
- Dubbele aluminium rails voor een stabiele zit
Nadelen
- Heeft een stopcontact nodig: de weerstand werkt op een adapter
- Apps als Kinomap en FitShow kunnen extra kosten
- Gemaakt voor gebruikers tot 130 kg
Programma’s die de training sturen
De computer heeft 16 automatische programma’s, waarvan je er 5 zelf samenstelt. Je hoeft dus niet zelf bij te houden wanneer het zwaarder moet. Het lcd-scherm toont tijd, afstand, slagen per minuut, totaal aantal slagen en het weerstandsniveau.
Stille, gemotoriseerde weerstand
De weerstand is magnetisch en wordt met een motor ingesteld, in 16 niveaus. Samen met de sterke nylon riem houdt dat de roeitrainer stil, zodat je traint zonder huisgenoten te storen. De riem zorgt ook voor een vloeiende trekbeweging.
Snel opgebouwd en weggezet
Binnen 30 minuten staat hij in elkaar. Na het trainen klap je de rail op, zet je hem vast met de pin en zet je hem rechtop tegen de muur. Op de transportwieltjes rijd je hem weg. Staat hij stil, dan gaat de computer vanzelf in slaapstand.
FitFirst Waterroeier
Stevige houten waterroeier op dubbele rails die tot 200 kg draagt.
Ben je zwaarder gebouwd en wil je roeien met water als weerstand, dan is de FitFirst Waterroeier de sterkste keuze. Hij draagt tot 200 kg, staat stabiel op dubbele rails en heeft een ruime rail van 110 cm. De tank van 17 liter bepaalt de zwaarte, en met de meegeleverde borstband volg je je hartslag.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Draagt tot 200 kg, met dubbele rails voor stabiliteit
- Waterweerstand in een tank van 17 liter
- Ruime rail van 110 cm en verstelbare voetsteunen
- Koppelt met FitShow, Kinomap en EXR
Nadelen
- Uitgeklapt ruim twee meter lang: je hebt een lange vrije strook nodig
- De tank vraagt 17 liter gedestilleerd water of mineraalwater
Weerstand van water
In de tank gaat 17 liter gedestilleerd water of mineraalwater. Dat water geeft de weerstand, en je past de intensiteit aan je eigen conditie aan. Het lcd-scherm toont onder meer tijd, afstand en calorieverbruik, en er zijn 9 programma’s.
Stevig voor zware roeiers
Met dubbele rails en een houten frame staat hij stabiel, ook tijdens een intensieve training. Hij draagt tot 200 kg, de rail is 110 cm lang en de voetsteunen zijn verstelbaar voor een comfortabele zit.
Hartslag en apps
Hij heeft een hartslagfunctie die met een borstband werkt, en je koppelt hem met FitShow, Kinomap, EXR en meer. Zo houd je je prestaties bij. Na het trainen klap je hem in en rijd je hem op de transportwieltjes weg.
Flowsense RowForge
Waterroeier met massief houten frame die niet misstaat in je woonkamer.
De Flowsense RowForge is voor wie een waterroeier wil die gewoon in de woonkamer mag blijven staan. Het frame is van massief hout, zodat hij eerder als meubelstuk oogt, en de tank van 14 liter geeft een weerstand die meegaat met hoe hard je trekt. Het water klotst zacht mee, wat een rustig ritme geeft.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Massief houten frame dat in een woonkamer past
- Weerstand past zich vanzelf aan je trekkracht aan
- Toegang tot de Kinomap-app zit in de doos
- Geschikt tot een lichaamslengte van ongeveer 2 meter
Nadelen
- Het water klotst hoorbaar: rustgevend, maar niet geluidloos
- Geen vaste standen: de zwaarte hangt af van hoe hard je trekt
Meegaande waterweerstand
Hoe harder je trekt, hoe zwaarder het water tegenhoudt. Je hoeft dus geen stand te kiezen: de weerstand volgt je eigen tempo. Dat geeft een vloeiende slag die lijkt op roeien op het water, rustig en toch intensief.
Hout in plaats van staal
Het frame is van massief hout. Daardoor oogt hij eerder als meubel dan als fitnessapparaat, en hoeft hij na het trainen niet uit het zicht. Wil je hem toch wegzetten, klap hem dan op en zet hem rechtop op zijn wieltjes. De montage kost ongeveer 20 minuten.
Scherm en Kinomap
Het lcd-scherm toont tijd, slagen per minuut, afstand, calorieverbruik en het totaal aantal slagen. In de doos zit toegang tot de Kinomap-app, waarmee je via je telefoon of tablet virtueel over rivieren roeit.
Flowsense Elvora Edge
Stille, compacte magnetische roeitrainer met 16 standen en een tablethouder.
De Flowsense Elvora Edge is voor wie weinig wil uitgeven en toch stil en magnetisch wil roeien. Met 16 niveaus stel je de zwaarte precies in, en de magnetische weerstand met versterkte riem maakt weinig geluid, handig voor vroeg in de ochtend of laat op de avond. In de tablethouder kijk je een serie tijdens het roeien.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Magnetische weerstand in 16 niveaus, van lichte cardio tot krachttraining
- Stil door de magnetische weerstand: trainen zonder iemand te storen
- Tablethouder voor je telefoon of tablet
- Stalen rails en een versterkte nylon riem
Nadelen
- Gemaakt voor gebruikers tot 120 kg
- Geschikt tot een lichaamslengte van 195 cm
Fluisterstil trainen
De magnetische weerstand werkt zonder schokken of wrijving en maakt weinig geluid. Je kunt dus ’s ochtends vroeg of ’s avonds laat roeien zonder huisgenoten wakker te maken. De versterkte nylon riem houdt de beweging soepel en stil.
Scherm en tablethouder
Het lcd-scherm toont tijd, calorieverbruik, afstand, aantal slagen en RPM. In de houder zet je je telefoon of tablet, zodat je tijdens het roeien een serie kijkt, muziek luistert of een trainingsapp volgt.
Compact na afloop
Uitgeklapt meet hij 157 bij 50 bij 75 cm. Na je training klap je hem in en zet je hem rechtop weg met de transportwielen. De montage kost ongeveer een halfuur, en je krijgt 24 maanden garantie.
VirtuFit Ultimate Pro 2
Zware luchtroeier met rail van 140 cm, wattmeting en uitgebreide trainingscomputer.
De VirtuFit Ultimate Pro 2 is gemaakt voor wie serieus en vaak roeit. Het zware stalen frame draagt tot 230 kg, de rail van 140 cm past tot 220 cm lichaamslengte en de computer toont wattage, tijd per 500 meter en je krachtverdeling per slag. Zo train je thuis op sportschoolniveau.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Zwaar stalen frame en roestvrijstalen ketting voor intensief gebruik
- Rail van 140 cm, geschikt tot 220 cm lichaamslengte
- Toont wattage, tijd per 500 meter, Force Curve en Watt Chart
- Zithoogte van 50 cm: makkelijk op- en afstappen
Nadelen
- Uitgeklapt 2,54 meter lang: je hebt er een lange vrije strook voor nodig
- Voor apps heb je een los verkrijgbare ANT+ Bluetooth-console nodig
Luchtweerstand met luchtschuif
De weerstand komt van lucht. Met de luchtschuif kies je uit 10 niveaus, zodat je zowel techniek als conditie traint. De massieve roestvrijstalen ketting geeft een zware, directe weerstand bij elke slag.
Trainingscomputer met krachtcurve
Het verlichte, kantelbare scherm toont tijd, afstand, snelheid, slagen per minuut, wattage, tijd per 500 meter en hartslag via een draadloze borstband. Met de Force Curve en Watt Chart zie je hoe je kracht per slag verdeeld is. Er zijn 10 programma’s.
Gebouwd voor lange roeiers
De rail van 140 cm geeft ruimte om je benen helemaal te strekken, tot 220 cm lichaamslengte. De zitting zit op 50 cm hoogte, wat op- en afstappen makkelijker maakt. Na gebruik klap je hem op en verplaats je hem op de transportwielen.
Luxari Hydraulische Roeitrainer
Eenvoudige hydraulische roeitrainer met 12 standen en lcd-scherm, voor weinig geld.
De Luxari is voor wie wil ontdekken of roeien bij hem past, zonder veel uit te geven. De hydraulische weerstand stel je in 12 stappen in, en het lcd-scherm toont tijd, afstand, slagen en verbrande calorieën. Na het trainen vouw je hem op en zet je hem weg.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- 12 weerstandsniveaus om rustig op te bouwen
- Licht (14 kg) en op te vouwen
- Lcd-scherm met tijd, afstand, slagen en calorieën
Nadelen
- Weerstand stel je vóór het roeien in: verstellen tijdens de slag belast de cilinders
- Bedoeld voor af en toe trainen, niet voor dagelijks intensief gebruik
- Handleiding in het Engels
Hydraulische cilinders
De weerstand komt van hydraulische cilinders en is in 12 stappen in te stellen. Begin laag en bouw de intensiteit over een paar weken op. Kies de stand voordat je begint, want verstellen tijdens het roeien belast de cilinders.
Simpel scherm
Het lcd-scherm houdt je trainingstijd, roeiafstand, het aantal slagen en je calorieverbruik bij. Zo zie je na een paar weken zwart op wit of je vooruitgaat, zonder dat je een app hoeft in te stellen.
Klein en licht
Hij weegt 14 kilo en is 144 cm lang. Na je training vouw je hem op en zet je hem weg, zodat hij weinig ruimte kost. Veeg de zitgoot en rails na gebruik af met een droge doek om slijtage te voorkomen.
De 7 roeitrainers naast elkaar
| Roeitrainer | Weerstand | Max. gewicht | Lengte uitgeklapt | Max. lichaamslengte | Prijs |
|---|---|---|---|---|---|
| Sportfloww Roeitrainer | Magnetisch | 130 kg | 155 cm | 195 cm | € 209,00 |
| Fitage Roeitrainer | Magnetisch | 130 kg | – | 195 cm | € 299,99 |
| FitFirst Waterroeier | Water | 200 kg | 206–215 cm | – | € 377,00 |
| Flowsense RowForge | Water | – | 182,5 cm | 195–200 cm | € 349,95 |
| Flowsense Elvora Edge | Magnetisch | 120 kg | 157 cm | 195 cm | € 156,95 |
| VirtuFit Ultimate Pro 2 | Lucht | 230 kg | 254 cm | 220 cm | € 1.099,00 |
| Luxari Hydraulische Roeitrainer | Hydraulisch | 120 kg | 144 cm | – | € 84,95 |
Wat maakt een goede roeitrainer?
Een goede roeitrainer traint je benen, rug, buik en armen in één beweging en past bij je lichaam en je huis. Bij het kiezen van een roeimachine voor thuis tellen vier dingen: het soort weerstand, je lengte en gewicht, de ruimte die je hebt en wat het scherm en de apps je laten zien. Van alle roeitrainers die we vergeleken, wogen die vier het zwaarst.
Magnetisch, water, lucht of hydraulisch
Magnetische weerstand is stil en je kiest een vaste stand, zoals de 16 niveaus van de Sportfloww, de Fitage en de Elvora Edge. Bij water groeit de weerstand mee met hoe hard je trekt en hoor je het water zacht klotsen. Luchtweerstand, zoals bij de VirtuFit, stel je in met een luchtschuif. Hydraulische cilinders zijn het goedkoopst, maar de stand kies je voordat je begint te roeien.
Je lengte en gewicht
Kijk naar het maximale gebruikersgewicht en de lichaamslengte waarvoor een roeitrainer gemaakt is. De Elvora Edge en de Luxari gaan tot 120 kg, de Sportfloww en de Fitage tot 130 kg, de FitFirst Waterroeier tot 200 kg en de VirtuFit tot 230 kg. Ben je langer dan ongeveer 1,95 meter, let dan op de rail: die van de VirtuFit is 140 cm en past tot 220 cm lichaamslengte.
Ruimte en opbergen
Een roeitrainer is lang, en de verschillen zijn groot. Uitgeklapt meet de Luxari 144 cm, de Sportfloww 155 cm en de Elvora Edge 157 cm. De RowForge is 182,5 cm lang, de FitFirst Waterroeier ruim twee meter en de VirtuFit 2,54 meter. Alle zeven zijn in te klappen of rechtop te zetten, en de meeste rijden op transportwieltjes. Meet dus niet alleen de plek waar je traint, maar ook de hoek waar hij daarna blijft staan.
Scherm, programma’s en apps
Elk model heeft een scherm dat minstens je tijd en afstand toont. Een training die de roeitrainer zelf stuurt, vraagt om programma’s: de Fitage heeft er 16, de VirtuFit 10 en de FitFirst Waterroeier 9. Koppelen met trainingsapps kan bij de Sportfloww, de Fitage, de FitFirst en de RowForge; bij de VirtuFit heb je daarvoor een losse console nodig. Wil je al je trainingen op één plek zien, ook als je buiten sport, dan zijn sporthorloges voor dagelijks sporten een handige aanvulling.
Afwisseling houdt het trainen leuk. Tussen twee roeisessies door geven boksmachines voor thuisgebruik je korte, intensieve rondes met een heel andere beweging.
Welke roeitrainer past bij jou?
Twijfel je en wil je gewoon een goede roeitrainer voor thuis, neem dan de Sportfloww Roeitrainer. Hij is stil, heeft 16 standen en zet je na het trainen rechtop weg.
Wil je niet elke keer zelf een training bedenken, kies dan de Fitage Roeitrainer. Zijn 16 programma’s bepalen de zwaarte voor je, en vijf daarvan stel je zelf samen.
Train je ’s avonds of heb je huisgenoten die slapen, kies dan magnetische weerstand met een riem: de Sportfloww Roeitrainer, de Fitage Roeitrainer of de Flowsense Elvora Edge. Bij een waterroeier hoor je het water bij elke slag zacht klotsen.
Wil je het gevoel van roeien op water, dan heb je twee opties. Ben je zwaarder gebouwd, neem dan de FitFirst Waterroeier: hij draagt tot 200 kg en staat op dubbele rails. Wil je een roeitrainer die in de woonkamer mag blijven staan, kies dan de Flowsense RowForge met zijn massief houten frame; uitgeklapt is hij korter dan de FitFirst.
Ben je langer dan 1,95 meter of zwaarder dan 130 kg, kijk dan goed naar de grenzen: de Sportfloww, de Fitage en de Elvora Edge zijn gemaakt tot 195 cm en 120 tot 130 kg. Ben je zwaarder, dan draagt de FitFirst Waterroeier tot 200 kg. Ben je lang, of roei je bijna dagelijks, spaar dan voor de VirtuFit Ultimate Pro 2: zijn rail van 140 cm past tot 220 cm lichaamslengte en hij draagt tot 230 kg.
Wil je eerst uitproberen of roeien bij je past, begin dan met de Luxari Hydraulische Roeitrainer, de goedkoopste instap. Wil je met een klein budget toch stil en magnetisch roeien, neem dan de Flowsense Elvora Edge.
Voor een zittende beweging waarin benen, rug en armen samenwerken, is een roeitrainer de juiste keuze. Voor staand trainen past de crosstrainer voor gewrichtsvriendelijke cardio beter bij je.
Zo hebben we de roeitrainers beoordeeld
Van de 123 roeitrainers die we op Bol bekeken, bleven er 71 over na onze eisen aan beoordeling en leverbaarheid. Daaruit kozen we deze zeven, en we wogen ze op vier criteria: het soort weerstand, je lengte en gewicht, de ruimte die hij inneemt en wat het scherm en de apps je laten zien.
Beste Roeimachine Merken
Bij roeitrainers voor thuis zie je veel merken die zich richten op betaalbare fitness, zoals Sportfloww, Fitage, FitFirst, Flowsense en Luxari. Ze bieden magnetische, water- en hydraulische modellen, vaak inklapbaar en met een koppeling voor trainingsapps.
In het hogere segment vind je VirtuFit, een Nederlands fitnessmerk met zware roeitrainers voor intensief gebruik, naast bekende roeimerken als Concept2 en WaterRower. Kijk bij elk merk vooral naar het weerstandstype en het maximale gebruikersgewicht: daarin verschillen roeitrainers het meest.
| Merk | Karakteristiek |
|---|---|
| Sportfloww | Magnetische roeitrainer met riemaandrijving, 16 standen en app-koppeling. |
| Fitage | Fitnessmerk met loopbanden, hometrainers, crosstrainers en roeitrainers, met een eigen app. |
| FitFirst | Waterroeier met frame van hout, dubbele rails en koppeling met trainingsapps. |
| Flowsense | Roeitrainers met magnetische en waterweerstand, van compact en stil tot een houten waterroeier. |
| VirtuFit | Nederlands fitnessmerk met zware roeitrainers voor intensief gebruik. |
| Luxari | Betaalbare hydraulische roeitrainer met 12 standen voor af en toe trainen. |
| Concept2 | Bekend om luchtroeiers die je in veel sportscholen en roeiverenigingen ziet. |
| WaterRower | Waterroeiers met een houten frame, een klassieker onder de roeitrainers. |
Conclusie: Beste Roeitrainer
De beste roeitrainer is de Sportfloww Roeitrainer: stil door zijn magnetische weerstand, met 16 standen en rechtop op te bergen. Zoek je een goedkope roeitrainer, dan is de Luxari Hydraulische Roeitrainer de voordeligste instap, en krijg je bij de Flowsense Elvora Edge voor iets meer geld stille magnetische weerstand. Voor serieuze roeiers en lange sporters is de VirtuFit Ultimate Pro 2 de sterkste keuze.
Roeien is je geplande training. Hoeveel je daarnaast op een dag beweegt, houd je bij met een stappenteller voor je dagelijkse beweging, zodat ook de uren buiten de roeitrainer meetellen.
Veelgestelde vragen
Wat doet 20 minuten roeien per dag?
Twintig minuten roeien per dag is een stevige training voor je conditie en je spieren. Je gebruikt je benen, rug, buik en armen in één beweging, dus je traint veel spiergroepen tegelijk. Belangrijker dan de duur van één sessie is dat je het volhoudt: begin op een lage weerstand en maak de sessies geleidelijk zwaarder.
Wat doet 10 minuten roeien per dag met je lichaam?
Tien minuten is een goede start als je net begint of weinig tijd hebt. Je hart en longen werken harder en de spieren in je benen, rug en armen krijgen elke dag een prikkel. Tien minuten roeien combineer je makkelijk met andere korte oefeningen, bijvoorbeeld op een trilplaat voor fitnessoefeningen.
Is roeien goed tegen buikvet?
Roeien verbruikt energie met veel spieren tegelijk, en dat helpt als je wilt afvallen. Op één plek vet weg trainen kan niet: of je buikvet verliest, hangt af van hoeveel je in totaal beweegt en wat je eet. Je voortgang volg je het best over een paar weken, met een meetlint om je buik en op dezelfde digitale weegschaal voor thuis.
Hoe begin je met roeien op een roeitrainer?
Begin op een lage weerstand en bouw de intensiteit over een paar weken op. Let op de volgorde van de slag: eerst duw je af met je benen, daarna trek je met je armen, met een rechte rug. Rek na afloop rustig je benen en rug op je yogamat die niet wegglijdt.
Wat is het verschil tussen een roeitrainer en een roeimachine?
Er is geen verschil: roeitrainer, roeimachine en roeiapparaat zijn namen voor hetzelfde toestel. Ook het woord ergometer kom je tegen, vooral bij modellen die je vermogen in watt meten. De echte verschillen zitten in de weerstand: magnetisch, water, lucht of hydraulisch.
Hoeveel ruimte heb je nodig voor een roeitrainer?
Reken uitgeklapt op een strook van bijna anderhalve meter tot ruim tweeënhalve meter lang, plus wat ruimte naast het toestel om op en af te stappen. Hoe langer de rail, hoe meer vloer hij vraagt. Na het trainen klap je de meeste roeitrainers in of zet je ze rechtop, zodat ze veel minder plek innemen.
Hoe onderhoud je een roeitrainer?
Veeg de rails en de zitting na gebruik af met een droge doek om slijtage te voorkomen. Controleer af en toe of alle bouten en verbindingen nog goed vastzitten. Bij een waterroeier gebruik je het water dat de fabrikant voorschrijft, bijvoorbeeld gedestilleerd water of mineraalwater.
Controle- en wijzigingshistorie
- Tekst en koopadvies herschreven; de selectie bleef ongewijzigd.
- Vergelijking opnieuw samengesteld met verse selectie: de Flowsense RowForge en 3 andere modellen zijn nieuw.
- Maandelijkse controle: alle producten leverbaar en links in orde.
- Pagina ondergebracht in de categorie Sport & Outdoor.
