De beste vitamine B12 vermeldt op de verpakking welke vorm cobalamine erin zit en hoeveel microgram er per eenheid in gaat. We vergeleken acht B12-supplementen op cobalaminevorm, dosering, toedieningsvorm en aantal doseringen per verpakking, van ruim tien tot bijna achtendertig euro.
Wat is de beste vitamine B12 van 2026?
De beste vitamine B12 van 2026 is de Vitals Vitamine B12 2000 mcg zuigtabletten: 2000 microgram per zuigtablet, opgebouwd uit methylcobalamine én adenosylcobalamine, terwijl de rest van dit schap het bij één actieve vorm houdt of de vorm helemaal niet noemt. Wil je per eenheid hoger doseren, dan is de Vitakruid B12 Methylcobalamine 5000 mcg smelttabletten met 5000 microgram de sterkste van de acht. Voor de laagste aanschafprijs kom je uit bij de Lucovitaal Vitamine B12 1000 mcg kauwtabletten van 10,62 euro.
Onze top 8 vitamine B12-supplementen
Vitals Vitamine B12 2000 mcg zuigtabletten
Zuigtablet met 2000 mcg en allebei de biologisch actieve cobalaminevormen.
De sterkste samenstelling van deze acht: 2000 microgram per zuigtablet, opgebouwd uit methylcobalamine én adenosylcobalamine. Dat zijn de twee vormen waarin B12 in voeding voorkomt, terwijl veel andere supplementen de synthetische cyanocobalamine gebruiken. Je laat het tablet onder de tong smelten in plaats van het door te slikken; de verpakking bevat er honderd.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- 2000 mcg per zuigtablet, de op één na hoogste dosering per eenheid in deze lijst
- Combineert methylcobalamine en adenosylcobalamine, de twee actieve vormen
- Geen cyanocobalamine in de formule
- 100 zuigtabletten per verpakking, in te nemen zonder water
Nadelen
- Met 19,99 euro bijna het dubbele van de goedkoopste verpakking in deze lijst
- Wordt niet uit voorraad verzonden; Bol geeft hier een langere levertijd op dan bij de meeste andere supplementen
Allebei de actieve vormen in één tablet
Vitals zet methylcobalamine en adenosylcobalamine samen in hetzelfde zuigtablet. Dat is in deze lijst zeldzaam: maar twee van de acht productteksten noemen allebei de vormen. De rest houdt het bij methylcobalamine alleen, of laat de vorm helemaal onvermeld.
2000 microgram per zuigtablet
Per tablet zit er 2000 microgram in. Alleen de smelttablet van Vitakruid gaat daar met 5000 microgram overheen. De andere zes blijven op 1000 microgram per eenheid staan of geven helemaal geen waarde per eenheid op.
Zonder cyanocobalamine
In veel B12-producten zit cyanocobalamine, een synthetische vorm die zo niet in de natuur voorkomt. Vitals kiest daar niet voor en licht die keuze uitgebreid toe in de productinformatie. Op het etiket staan alleen de twee vormen die ook in voeding voorkomen.
Vitakruid B12 Methylcobalamine 5000 mcg smelttabletten
Smelttablet met 5000 mcg, de hoogste opgegeven dosering van deze acht.
Voor wie doelbewust hoog wil doseren staat hier de sterkste eenheid van de vergelijking: 5000 microgram methylcobalamine per smelttablet, vijf keer zoveel als de meeste supplementen hier. Het tablet laat je onder de tong smelten, één keer per dag, en de verpakking bevat er zestig.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- 5000 mcg per tablet, de hoogste opgegeven dosering per eenheid van deze acht
- Methylcobalamine als enige cobalaminevorm, geen cyanocobalamine
- Smelttablet: één per dag onder de tong, zonder water
Nadelen
- Eén cobalaminevorm; de Vitals en de Bonusan noemen er allebei twee
- 60 tabletten per verpakking, het laagste aantal van de zes tabletverpakkingen hier
5000 microgram per tablet
Vijf keer de 1000 microgram die vier andere supplementen hier per eenheid opgeven, en tweeënhalf keer de 2000 van de Vitals. In deze lijst gaat geen tablet verder. Dat maakt dit de sterkste eenheid van de acht.
Smelttablet in plaats van slikken
Je legt het tablet onder de tong en laat het smelten; water is niet nodig. Vitakruid schrijft één tablet per dag voor. Dat is een praktische vorm voor wie het slikken van capsules liever overslaat.
Zestig doseringen per potje
De verpakking bevat zestig smelttabletten. Bij de voorgeschreven één per dag is dat twee maanden. Korter dan bij de meeste tabletverpakkingen in deze lijst, maar het houdt de eerste aanschaf beperkt tot 17,10 euro.
BONUSAN Actief Vitamine B12 1000 Complex zuigtabletten
Zuigtablet met allebei de actieve B12-vormen plus 200 mcg actief folaat.
De meest uitgebreide samenstelling van deze acht: 1000 microgram B12 in allebei de actieve vormen, aangevuld met 200 microgram actief folaat. Bonusan laat conserveermiddelen, gist en synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen weg. Het zuigtablet laat je tijdens of vlak na de maaltijd in de mond oplossen.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Combineert methylcobalamine en adenosylcobalamine in één zuigtablet
- 200 mcg actief folaat toegevoegd als tweede vitamine
- 120 zuigtabletten per verpakking
- Zonder conserveermiddelen, gist en synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen
Nadelen
- Met 37,99 euro het duurste supplement in deze lijst, ruim drie keer de goedkoopste
- Twee andere supplementen hier doseren per eenheid hoger, tegen een lagere prijs
B12 met actief folaat
Naast 1000 microgram B12 zit er 200 microgram folaat in, in de actieve 5-MTHF-vorm die Bonusan als cofactor van vitamine B12 aanduidt. Van de acht producten hier is dit het enige dat een tweede vitamine toevoegt.
Allebei de actieve vormen op het etiket
Het etiket vermeldt methylcobalamine en adenosylcobalamine, ook wel dibencozide genoemd. Samen met de Vitals is dit het enige product in deze vergelijking dat allebei de vormen noemt; de rest gebruikt methylcobalamine alleen of laat de vorm weg.
120 zuigtabletten zonder toevoegingen
De verpakking bevat 120 zuigtabletten die je in de mond laat oplossen. Bonusan houdt conserveermiddelen, gist en synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen uit de formule; de smaak komt van zuiver natuurlijke grondstoffen.
Elan Vegan Vitamine B12 Spray – 25 ml
Mondspray met aardbeismaak: twee sprays leveren samen 1000 mcg per dag.
De enige spray van deze acht, en daarmee de vorm voor wie geen tablet in de mond wil houden. Twee sprays met fijne mist leveren samen 1000 microgram per dag. De flacon bevat 25 milliliter met aardbeismaak en is halal gecertificeerd en geschikt voor een veganistisch en vegetarisch dieet.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Enige mondspray in deze vergelijking; geen tablet of druppelaar nodig
- Twee sprays per dag leveren samen 1000 microgram
- Halal gecertificeerd en geschikt voor veganistisch en vegetarisch eten
Nadelen
- De productinformatie noemt niet welke vorm cobalamine erin zit
- Wordt niet uit voorraad verzonden; Bol geeft hier de langste levertijd van de acht op
Twee sprays, 1000 microgram
Elan werkt met een fijne mist die je in de mond spuit. Twee sprays per dag leveren samen 1000 microgram vitamine B12, dezelfde dagwaarde als de kauw- en sliktabletten in deze lijst. Doseren gaat per spray, niet per tablet.
Flacon van 25 milliliter
De flacon bevat 25 milliliter en de spray heeft aardbeismaak. Dat formaat past in een tas of een laatje en je hebt er geen water bij nodig. Van de twee vloeibare producten hier is dit de kleinste flacon.
Vegan en halal gecertificeerd
Elan geeft aan dat de spray halal gecertificeerd is en geschikt voor een veganistisch en vegetarisch dieet. Van de acht producten in deze vergelijking is dit het enige dat een halalcertificering vermeldt.
Barinutrics Vitamine B12 met intrinsieke factor
Kleine kauwtablet met 1000 µg B12 en toegevoegde intrinsieke factor.
Het enige supplement in deze vergelijking waar intrinsieke factor aan is toegevoegd, een eiwit dat het lichaam zelf in de maag aanmaakt. De kauwtablet meet 7 millimeter, heeft frambozensmaak en heeft geen water nodig. Eén tablet per dag levert 1000 microgram; de verpakking bevat er negentig.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Enige supplement hier met toegevoegde intrinsieke factor
- Kleine kauwtablet van 7 millimeter, in te nemen zonder water
- 1000 µg vitamine B12 per tablet, 90 tabletten per verpakking
Nadelen
- De productinformatie noemt niet welke vorm cobalamine erin zit
- Per tablet duurder dan de Vitals, de WeightWorld en de Lucovitaal
Intrinsieke factor toegevoegd
Barinutrics voegt intrinsieke factor toe, op het etiket afgekort als I.F. Geen ander product in deze vergelijking noemt dat ingrediënt. Het gaat om een eiwit dat het lichaam zelf ook in de maag produceert.
Kauwtablet van 7 millimeter
De tablet is klein: 7 millimeter doorsnee, en je kauwt hem, zodat water niet nodig is. Met frambozensmaak is dit samen met de Lucovitaal een van de twee kauwtabletten in deze lijst.
Ontwikkeld in Oostende
Achter Barinutrics zit Metagenics, dat zijn producten ontwikkelt en produceert in Oostende in België. Het bedrijf is wereldwijd B-corp gecertificeerd. Daarmee is de herkomst van deze kauwtabletten navolgbaar tot op de productielocatie.
WeightWorld Vitamine B12 1000 mcg mini-tabletten
450 vegan mini-tabletten met 1000 mcg methylcobalamine per stuk.
Met 450 mini-tabletten is dit veruit de grootste verpakking van deze acht: bij één tablet per dag doe je er ruim een jaar mee. Elke tablet levert 1000 microgram uit methylcobalamine. WeightWorld levert sinds 2006 en produceert in het Verenigd Koninkrijk volgens GMP-normen.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- 450 mini-tabletten, ruim een jaar bij één tablet per dag
- 1000 mcg per tablet uit methylcobalamine
- Laagste prijs per tablet van de zes tabletverpakkingen hier
- Vegan, met een korte ingrediëntenlijst
Nadelen
- Enige tablet in deze lijst die je doorslikt in plaats van in de mond laat oplossen
- Eén cobalaminevorm; adenosylcobalamine staat niet op het etiket
450 tabletten per verpakking
Ruim vier keer zoveel als de 100 zuigtabletten van de Vitals en meer dan het dubbele van de 180 kauwtabletten van de Lucovitaal. Bij de voorgeschreven één tablet per dag komt dat neer op ruim een jaar. Geen andere verpakking hier gaat zo lang mee.
Mini-tablet om door te slikken
WeightWorld noemt deze tabletten uitdrukkelijk een alternatief voor zuigtabletten: je slikt ze door in plaats van ze in de mond te laten oplossen. Van de acht producten hier is dit het enige dat op die manier wordt ingenomen.
Korte ingrediëntenlijst
Naast methylcobalamine staan er alleen microkristallijne cellulose en dicalciumfosfaat als vulstof op het etiket, plus rijstextractmengsel en siliciumdioxide tegen klonteren. De productie loopt in het Verenigd Koninkrijk volgens GMP-normen.
Laveen B12 Drops – 30 ml druppels
Suikervrije druppels op plantaardige glycerine, opgegeven vanaf zes maanden.
Het enige product in deze vergelijking dat vanaf zes maanden oud is opgegeven, en daarmee de vorm voor een huishouden waar niet iedereen tabletten neemt. Je doseert één druppel per dag uit een flesje van 30 milliliter, dat volgens Laveen vier tot vijf maanden meegaat. De basis is palmvrije plantaardige glycerine, zonder suiker.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Als enige in deze lijst opgegeven vanaf 6 maanden, tot 99 jaar
- Eén druppel per dag; een flesje gaat vier tot vijf maanden mee
- Suikervrij en op palmvrije plantaardige glycerine
Nadelen
- De productinformatie noemt geen microgram vitamine B12 per druppel
- Een flesje gaat vier tot vijf maanden mee; de WeightWorld-verpakking komt met 450 tabletten ruim drie keer zo ver
Vanaf zes maanden tot 99 jaar
Laveen geeft aan dat de druppels geschikt zijn vanaf zes maanden oud tot 99 jaar. Van de acht producten hier legt geen enkel ander die grens zo laag; de kauwtabletten van Lucovitaal staan bijvoorbeeld uitdrukkelijk op volwassenen vanaf 18 jaar.
Eén druppel per dag
De aanbevolen dosering is één druppel per dag. Daarmee gaat één flesje van 30 milliliter volgens Laveen vier tot vijf maanden mee. Doseren doe je uit het flesje zelf, dus niet met een afgemeten tablet.
Suikervrij op plantaardige glycerine
De basis is plantaardige glycerine zonder palmolie en er zit geen suiker in. Laveen noemt de formule honderd procent natuurlijk en de B12 bioactief methylcobalamine. Naast de spray van Elan is dit het enige vloeibare supplement in deze lijst.
Lucovitaal Vitamine B12 1000 mcg kauwtabletten
180 kauwtabletten met kersensmaak, de laagste aanschafprijs van de acht.
De laagste aanschafprijs van deze acht, en toch 180 kauwtabletten met elk 1000 microgram methylcobalamine. Je kauwt de tablet of slikt hem heel door met ruim water. De smaak komt van kersenaroma, en zout en suiker zitten er niet in. Lucovitaal richt het product op volwassenen vanaf 18 jaar.
Bekijk prijs op Bol.comVoordelen
- Met 10,62 euro de laagste aanschafprijs van deze acht
- 180 kauwtabletten met 1000 mcg methylcobalamine per stuk
- Zonder suiker en zonder zout, geschikt voor een vegan leefstijl
- Te kauwen of heel door te slikken met water
Nadelen
- Alleen methylcobalamine; adenosylcobalamine zit er niet in
- Bevat de zoetstoffen sorbitol, steviolglycosiden en sucralose
- Uitdrukkelijk bestemd voor volwassenen vanaf 18 jaar
Laagste aanschafprijs van de acht
Met 10,62 euro is dit de goedkoopste verpakking in deze vergelijking, minder dan een derde van de prijs van de Bonusan. Per kauwtablet komt de WeightWorld nog lager uit, maar die verpakking kost bij aanschaf bijna twee keer zoveel.
180 kauwtabletten met kersensmaak
De verpakking bevat 180 kauwtabletten met kersenaroma; bij één per dag is dat een halfjaar. Zout en suiker zitten er niet in. Voor de smaak zorgen het kersenaroma en de zuurteregelaars DL-appelzuur en citroenzuur.
Kauwen of doorslikken
Je kunt de tablet kauwen of hem heel met ruim water innemen; de kauwtablet heeft een coating. Dat maakt hem flexibeler in gebruik dan de zuig- en smelttabletten hier, die je in de mond moet laten oplossen.
Wat maakt een goede vitamine B12?
Een B12-supplement kies je op wat er in de eenheid zit en op hoe je die eenheid inneemt. Op het etiket staan drie dingen die er echt toe doen: welke vorm cobalamine erin zit, hoeveel microgram er per tablet, spray of druppel in gaat, en hoeveel doseringen de verpakking bevat. B12 is trouwens maar één regel op een supplementenetiket; bij omega-3 vetzuren begint het etiket bij de bron van de olie, net zoals hier bij de vorm cobalamine.
Welke vorm cobalamine erin zit
Er zijn drie vormen die je op etiketten tegenkomt. Cyanocobalamine is synthetisch en komt zo niet in de natuur voor; daarin zit de cobalamine gebonden aan cyanide. Methylcobalamine en adenosylcobalamine zijn de vormen waarin B12 in voeding voorkomt. Zes van de acht productteksten hier noemen methylcobalamine, dus dat is in dit schap de norm en geen onderscheid. Wat wél onderscheidt: alleen de Vitals en de Bonusan noemen daarnaast ook adenosylcobalamine.
Microgram per eenheid
De doseringen lopen ver uiteen. Vier supplementen hier geven 1000 microgram per eenheid op, de Vitals zit op 2000 en de Vitakruid op 5000. De Elan komt op 1000 microgram, maar dan per dagdosering van twee sprays. Reken daarom altijd terug naar één dag: een hoog getal op de voorkant zegt weinig zolang je niet weet of het over één eenheid of over een hele dagdosering gaat.
De toedieningsvorm
Zuigtabletten en smelttabletten laat je in de mond oplossen, kauwtabletten kauw je, en de spray en de druppels neem je vloeibaar in. Alleen de mini-tabletten van WeightWorld zijn bedoeld om door te slikken. Wil je geen water bij de hand hoeven hebben, dan houd je in deze lijst dus zeven van de acht opties over. Voor jonge kinderen is de druppelvorm van Laveen de enige die daar met zoveel woorden op is opgegeven.
Aantal doseringen en prijs per dag
De verpakkingen lopen van 60 smelttabletten tot 450 mini-tabletten. Dat verschil bepaalt de prijs per dag sterker dan het bedrag op de kassabon. De Lucovitaal heeft met 10,62 euro de laagste aanschafprijs, maar de WeightWorld komt door zijn 450 tabletten per dosering nog lager uit. Kijk dus naar allebei de getallen voordat je iets goedkoop noemt.
Wat er verder in zit
Twee producten hier voegen iets toe: de Bonusan zet er 200 microgram actief folaat bij, de Barinutrics intrinsieke factor. De rest houdt het bij B12 met vul-, zoet- en antiklontermiddelen; de Lucovitaal noemt sorbitol, steviolglycosiden en sucralose gewoon met naam. Omdat het aantal en de soort ingrediënten bepalen wat je koopt, loont het om ook bij probiotica met meerdere bacteriestammen naar de etiketregel te kijken in plaats van naar de voorkant van de verpakking.
Wat er in de eenheid zit en hoe je die inneemt: dat blijft de kern. Bij collageenpoeder per schepje gedoseerd meet je de portie zelf af met een maatschep, terwijl een tablet, spray of druppel hier al is afgepast.
Vitamine B12 test: waar wij op letten
Een vitamine B12 test begint bij de vraag op welke punten de supplementen tegen elkaar zijn afgezet. Wij haalden het leverbare aanbod op en legden er vier vaste criteria langs: de cobalaminevorm op het etiket, de dosering per eenheid, de toedieningsvorm en het aantal doseringen per verpakking. Die vier zijn voor iedereen na te lopen op de productpagina zelf.
Elk getal in deze vergelijking komt uit de productinformatie van de fabrikant zelf. De redactie past die methode ook toe op visolie uit vette vis, waar milligrammen EPA en DHA de plaats innemen van de microgrammen B12.
Welke vitamine B12 past bij jouw situatie?
De acht supplementen hier verschillen vooral in vorm en in sterkte. Neem je liever niets met water in, dan blijven de zuig-, smelt- en kauwtabletten en de spray over. Eén verpakking waar je ruim een jaar mee vooruit kunt is er maar één: de WeightWorld met 450 mini-tabletten. En voor een huishouden met jonge kinderen is de Laveen als enige vanaf zes maanden opgegeven.
De Elan, de WeightWorld en de Lucovitaal noemen vegan uitdrukkelijk in hun productinformatie, en de Laveen-druppels staan op palmvrije plantaardige glycerine. Bij omega-vetzuren speelt datzelfde punt: vis levert ze rechtstreeks, algenolie zonder visnasmaak doet dat plantaardig.
Beste B12-Supplement Merken
Het B12-schap wordt gedeeld door twee soorten merken. Aan de ene kant staan de gespecialiseerde supplementenhuizen — Vitals, Vitakruid en Bonusan — die in hun productinformatie uitgebreid toelichten waarom ze voor een bepaalde cobalaminevorm kiezen. Aan de andere kant staan de brede consumentenmerken, met Lucovitaal als duidelijkste voorbeeld, die vooral op prijs en verkrijgbaarheid concurreren.
Daarnaast zijn er merken die vanuit een specialisme binnenkomen: Barinutrics hoort bij Metagenics uit Oostende, Elan maakt mondsprays en Laveen druppels, en WeightWorld levert sinds 2006 vanuit het Verenigd Koninkrijk. Slik je B12 als onderdeel van een afslankschema, dan leveren dieetshakes met een eigen vitaminecomplex de vitamine al in de portie zelf; op het etiket lees je hoeveel microgram dat per shake is.
| Merk | Karakteristiek |
|---|---|
| Vitals | Kiest voor de biologisch actieve cobalaminevormen en licht die keuze uitgebreid toe in de productinformatie. |
| Vitakruid | Richt zich op hooggedoseerde smelttabletten die je onder de tong laat oplossen. |
| Bonusan | Bouwt complexen, hier B12 met actief folaat, zonder conserveermiddelen of synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen. |
| Elan | Maakt mondsprays met fijne mist; het B12-product is halal gecertificeerd en geschikt voor veganistisch eten. |
| Barinutrics | Merk van Metagenics, ontwikkeld en geproduceerd in Oostende; kleine kauwtabletten met een toevoeging. |
| WeightWorld | Levert sinds 2006 en produceert in het Verenigd Koninkrijk volgens GMP-normen; werkt met grote voorraadverpakkingen. |
| Laveen | Vloeibare supplementen in druppelvorm op palmvrije plantaardige glycerine, opgegeven vanaf zes maanden. |
| Lucovitaal | Breed drogisterijmerk met kauwtabletten zonder suiker en zout, gericht op volwassenen. |
Conclusie: Beste Vitamine B12
De Vitals Vitamine B12 2000 mcg zuigtabletten is de beste algemene keuze van deze acht: 2000 microgram per zuigtablet, en als een van slechts twee producten hier staan allebei de biologisch actieve vormen op het etiket. Wil je per eenheid hoger, dan staat de Vitakruid B12 Methylcobalamine 5000 mcg smelttabletten met 5000 microgram bovenaan.
Voor de laagste aanschafprijs is de Lucovitaal Vitamine B12 1000 mcg kauwtabletten met 10,62 euro het startpunt; reken je per dosering, dan komt de WeightWorld Vitamine B12 1000 mcg mini-tabletten door zijn 450 tabletten nog lager uit. De meest uitgebreide samenstelling blijft de BONUSAN Actief Vitamine B12 1000 Complex zuigtabletten, met 200 microgram actief folaat naast de twee actieve B12-vormen.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen methylcobalamine en cyanocobalamine?
Cyanocobalamine is een synthetische vorm van vitamine B12 die zo niet in de natuur voorkomt; daarin zit de cobalamine gebonden aan cyanide. Methylcobalamine is een van de twee vormen waarin B12 in voeding voorkomt. In de productteksten van deze vergelijking staat zes keer methylcobalamine, en bij geen van de acht producten staat cyanocobalamine als ingrediënt vermeld.
Wat is het verschil tussen adenosylcobalamine en methylcobalamine?
Het zijn de twee vormen waarin vitamine B12 in het lichaam voorkomt. Methylcobalamine zit vooral in het bloedplasma en het celvocht, adenosylcobalamine in de weefsels en de mitochondriën. Adenosylcobalamine wordt ook dibencozide genoemd. In deze vergelijking noemen alleen de Vitals en de Bonusan allebei de vormen op hun etiket.
Wat betekent mcg op een verpakking vitamine B12?
Mcg staat voor microgram, een miljoenste gram. Je ziet ook de schrijfwijze µg; dat is precies hetzelfde. Bij de Barinutrics staat 1000 µg op het etiket en bij de WeightWorld 1000 mcg, dus dezelfde hoeveelheid in een andere notatie. Het percentage RI dat er soms achter staat is de referentie-inname: bij de Bonusan staat 1000 mcg gelijk aan 40.000 procent RI.
Waar zit van nature veel vitamine B12 in?
Vitamine B12 komt van nature vooral uit dierlijke producten: vlees, vis, eieren en zuivel. Plantaardige voeding levert het nauwelijks. Op het etiket van een maaltijdshake voor onderweg staat hoeveel B12 die portie levert, net zoals op de verpakking van een los supplement.
Hoe neem je een zuigtablet of een smelttablet in?
Je legt het tablet in de mond en laat het smelten of oplossen in plaats van het door te slikken; water heb je er niet bij nodig. Vitakruid schrijft één smelttablet per dag onder de tong voor, Bonusan één zuigtablet tijdens of vlak na de maaltijd. Een kauwtablet zoals die van Lucovitaal kauw je, of je slikt hem heel door met ruim water.
Zijn vitamine B12-supplementen geschikt voor veganisten?
Dat verschilt per product en staat op de verpakking. In deze vergelijking noemen de Elan, de WeightWorld en de Lucovitaal vegan uitdrukkelijk in hun productinformatie, en de Laveen-druppels zijn opgebouwd op palmvrije plantaardige glycerine. De overige productteksten laten dat punt open.
Controle- en wijzigingshistorie
- Vergelijking opnieuw samengesteld met verse selectie: de Vitals Vitamine B12 2000 mcg zuigtabletten staat nu op één, naast nieuwkomers de BONUSAN Actief Vitamine B12 1000 Complex en 3 andere modellen.
- Maandelijkse controle: alle producten leverbaar en links in orde.
- Pagina ondergebracht in de categorie Gezondheid & Welzijn.
